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無花果可以怎麼吃 無花果的概述3
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無花果可以怎麼吃 無花果的概述3
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wumn
发表于 2024-7-28 12:16:26
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2.蓮子用清水泡發(這次我用的是磨皮的湘蓮,裡面已經無芯了)。
3.無花果切成小塊。
4.鍋中加適量水,放入
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冰糖。
5.當蓮子煮開時,將浮沫盡可能的用勺撈出。
6.中火煮二十分鐘左右,蓮子變
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熟,麵麵的,加入無花果。
7.再煮十分鐘左右,關火。
三、清润健胃汤
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食材
主料:鸡脚300g,玉竹15g,淮山15g,莲子20g,薏米15g,无花果20g,
辅料:清水适量,鸡粉适量
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步骤
1.食材:薏米、玉竹、淮山、无花果、莲子、鸡脚。
2.将全部食材洗净,焯烫一遍,再洗
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洗净。
3.放入煮锅中,一次性加足清水。
4.盖锅盖,大火煮滚,转小火煲2小时。
5.揭盖,放入适量的鸡
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粉,拌匀,煮滚。
6.即可关火。
三、无花果的概述
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