玉米粥做法步驟 常喝玉米粥有什麼營養價值 3

玉米的功效有哪些　　1.減肥
　　食後可消除肥胖人的飢餓感，但食後含熱量極低，也是減肥的代用品之一。
　　2.防癌抗癌
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物質和其他有毒物質的排出，多吃可以抑制抗癌藥物對人體的影響。
　　3.降血壓、降血脂
　　豐富的鈣可起到降高血壓的功效，有促進細胞分裂、降低血清膽固醇、並防止其血管壁沉積，因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂急症及高血壓等都有作用。
　　4.增加記憶力、抗老
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　　5.明目
　　常用眼的人，應多吃一些黃色的玉米，緩解黃斑部變性、視力下降，葉黃素和玉米黃質憑藉其強威爾剛是什麼威爾剛的作用威爾剛的效果威爾剛的吃法威爾剛的使用心得威爾剛的藥效有多久威爾剛的禁忌女用威爾剛剛正常人能吃嗎威爾剛安全嗎      

巨大的抗氧化作用，可以吸收進入眼球內部的死亡光線。
　　6.促進便利倉儲動
　　可預防便秘、腸炎、腸癌等。