一、豆漿養生食譜雌激素主宰女人的風華與衰老，而大豆台灣享硬瑪卡官網是天然雌激素補充劑，所以常食豆類的女人更美麗更抗老。 每天一杯豆漿，就可以補足一天的雌激素。 在打豆漿的時候加些輔料還能起到養生功效。 小編為你推薦8款豆漿養生食譜，簡單易做。 一起看看吧。享硬瑪卡成分享硬瑪卡價格享硬瑪卡副作用
一、芝麻黃豆漿
用料：豆漿70克，黑芝麻20克，水1200毫升。
製作：黃豆浸泡6~16小時，備
享硬瑪卡功效享硬瑪卡哪裡買享硬瑪卡正品
用; 將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾后即可食用。
功效：養顏潤膚、烏髮養發。
享硬瑪卡真假享硬瑪卡吃法享硬瑪卡禁忌
二、枸杞豆漿
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
製法：黃豆浸泡6~16小
享硬瑪卡切半享硬瑪卡台灣享硬瑪卡高雄
時，備用; 將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾后即可食用。
功效：滋補肝腎、益
享硬瑪卡無效享硬瑪卡怎麼樣享硬瑪卡壞處
精明目、增強免疫能力。
三、花生豆奶
用料：黃豆、花生各45克，牛奶
享硬瑪卡壯陽享硬瑪卡有毒享硬瑪卡高血壓
200克，水1200毫升，糖適量。
製作：黃豆浸泡6~16小時，
享硬瑪卡假貨享硬瑪卡增硬享硬瑪卡可以持久嗎
備用; 把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾后即可食用。
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
甲申享硬瑪卡享硬瑪卡優惠享硬瑪卡蝦皮
四、芝麻黑豆漿
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
製作：將花生與黑豆浸泡6~16小時，備用; 將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾后即可食用。
功效：烏髮養發，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。
|
300x180 AD