一、四款清肺潤肺湯推薦給你
一、胡蘿蔔排骨湯
做法
1.將胡蘿蔔、排骨、陳皮分別洗淨，排骨斬塊，薑切塊，大蒜剝好。
2.排骨燙熱水，去除血沫子備用。
3.我們加些適量的水在鍋裡面，用大火燒至水沸騰，這時候再把上面的所以食材都放進去，同時滴幾滴黃酒在裡面。
4.改用中火繼續煲2小時。
食療功效
胡蘿蔔素刺激人體新陳代謝，促進血液循環，維持呼吸道黏膜的完整性，保護氣管、支氣管和肺臟。 β-胡蘿蔔素有強抗氧化能力，有間接防癌功效。內含大量的維生素A是修復肝臟的重要營養素，長期喝酒、熬夜、服藥的人尤其需要補充。排骨肥瘦適宜，不會攝取過多膽固醇，也具有滋陰壯陽、益精補血的功效，內含的大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等，為強身健體、補充鈣什麼人不能吃犀利士西力士20mg多久吃一次犀利士5mg什麼時候吃最好犀利士傷肝嗎犀利士有治療效果嗎犀利士每日片怎麼吃犀利士可以治療攝護腺肥大嗎犀利士健保給付嗎 透析後可以吃西力士嗎 西力士有什麼功效 西力士可以吃半顆嗎質的好材料。陳皮有和中治胃、消食補氣的功效，和大肉一起食用，平時怕吃油膩消化不良的人便也可享用了。
二、茯苓柚子飲
做法
1.柚子外皮加肉切成小丁，茯苓6g，整理乾淨備用
2.我們在鍋裡面加些冷水，這時候再把柚子丁和茯苓一起放進去，用文火煮到有汁出來就行了
3.濾去廢渣，倒入杯中，加冰糖調勻(糖尿病人不加)，即可飲用。
食療功效
現代藥理分析，犀利士使用方法犀利士副作用犀利士多久前吃犀利士5mg吃多久犀利士需要每天吃嗎犀利士多久吃一次犀利士吃太多會怎樣犀利士吃多久西力士5mg可以吃幾顆犀利士10mg可以每天吃嗎西力士會傷腎嗎西力士可以長期吃嗎柚子皮含有類黃酮成分，有抗炎殺菌作用。柚子肉含有非常豐富的提高免疫力降低膽固醇的物質維生素C以及類胰島素成分鉻，可輔助降血糖、降血脂、減肥和美膚。也含有高血壓患者必須補充的微量元素鉀，由於幾乎不含鈉，因此也是患有心腦血管病及腎病患者(腎功能不全伴有高鉀血除外)最佳的水果。其中的葉酸成分，孕婦食用後會有預防貧血、促進胎兒發育的功效。茯苓具有利水祛濕、健運脾肺、寧心安神的功效。其中的茯苓多醣有明顯的抗腫瘤、增加免疫細胞活性及保肝臟作用。
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