四、烏髮食譜使白髮變成黑髮
烏髮茶
原料
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烏40克、枸杞子20克、野菊花40克、大紅棗100克、冰糖20克、生地20克放人壺中，用於開水沖好，每天代替茶水飲用，長期堅持飲用，可收到意想不到的效果。
烏髮乳
原料
黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之後，裝入消過毒的瓶子中，每日早、晚沖服50克，長久堅持下去，頭髮會變得光澤、烏黑起來。
烏髮油
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新鮮雞、鴨各一隻，宰完後將其內部的脂肪(150克-200克)取出，放入乾淨的碗中(加入20毫升的水)，上鍋蒸10分鐘，過濾後，將新鮮的油脂留下來，放入一個瓶子中，早晚各服一場匙。常久下去，會使頭髮恢復往日的「青春」。
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