如果你的眼瞼有黃色的斑塊。 這就是因為下眼瞼和皮膚存在過多膽固醇造成的。 眼角膜周邊改變了顏色，這可能導致導致血液凝塊，並引起心臟病發作。
血管壁沉積脂肪，最終會減少動脈血液流動，其結果是心臟不能獲得氧氣充足血液。 這會導致冠心病和心臟病等嚴重健康問題。 如果流向大腦的血液減少，還可能導致中風。
膽固醇分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，後者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。
膽固醇攝入多了，就
台灣享硬瑪卡官網會引起高膽固醇血症，進而形成冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等所謂的「富貴病」。。 美國研究人員17日報告說，他們用實驗鼠進行的實驗表明，血液中膽固醇水準高會加快前列腺癌的生長速度。
四、十種食物説明降低膽固醇
1、海帶
含豐富的牛黃酸，
享硬瑪卡成分享硬瑪卡價格享硬瑪卡副作用
可降低血壓及膽汁中的膽固醇; 含食物纖維褐藻酸，也可以抑制膽固醇的吸收，促進排泄。
2、魚
如果你想吃肉
享硬瑪卡功效享硬瑪卡哪裡買享硬瑪卡正品
但是又害怕會使你的膽固醇升高的話，那就吃魚吧。 因為魚中含有的脂肪酸都對心臟非常好處。 而且脂肪酸可以降低血壓、叁酸甘油脂，也可以預防中風。
3、韭菜
韭菜除了含钙、磷
享硬瑪卡真假享硬瑪卡吃法享硬瑪卡禁忌
、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪，达到减肥塑身的效果。
4、胡萝卜
富含果胶酸钙
享硬瑪卡切半享硬瑪卡台灣享硬瑪卡高雄
，它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。
5、玉米
玉米含有大量的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等微量元素，这些元素都可以降低血清胆固醇。
6、香菇
享硬瑪卡無效享硬瑪卡怎麼樣享硬瑪卡壞處
能明显降低血清胆固醇、甘油叁酯及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。
7、黄豆
豆类是大自然中，最便宜
享硬瑪卡壯陽享硬瑪卡有毒享硬瑪卡高血壓
、最普遍、最有效的抗胆固醇食物，每天吃28克的豆类食物，可以降低10%总胆固醇、LDL(坏的胆固醇)和叁酸甘油脂。想要降低胆固醇，可以把黄豆制品如豆腐、豆浆、味噌列入平日饮食中。
8、大蒜
纽约的研究人员研究发
享硬瑪卡假貨享硬瑪卡增硬享硬瑪卡可以持久嗎
现，大蒜可以降低总胆固醇，也可以降低坏的胆固醇。在西雅图的实验也发现，每天服用1粒相当于3瓣大蒜的大蒜油丸，也可以增加23%好的胆固醇。
9、冬瓜
冬瓜具有很好地减肥功效，经常食用冬瓜，能够将身体多余的脂肪去除，达到减肥、塑身的功效，从而从另一方面减低你的胆固醇。
10、牡蛎
甲申享硬瑪卡享硬瑪卡優惠享硬瑪卡蝦皮
富含锌及牛黄酸等，尤其是牛黄酸可促进胆固醇分解，有助于降低血脂水平。
|
300x180 AD