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食療偏方讓你白髮變回黑髮 幾個秘訣讓你白髮變黑髮2 ...
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食療偏方讓你白髮變回黑髮 幾個秘訣讓你白髮變黑髮2
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wumn
发表于 2024-8-11 13:29:02
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三、白髮變黑髮3個秘
方法一
功效
益氣健脾,補益肺腎,養顏潤膚。 材料
胡桃肉30克,枸杞30克,糯米150克,黃精、姜各15克,白糖60克。
做法
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1.首先就是要將胡桃肉、枸杞、黃精、姜,這幾樣材料都加上適量的水,別倒太多,齊平就行。
2.用中火煮沸后,加糯米、白糖。
3.煮至米爛成粥,即可食用。
方法二
功效
滋潤肌膚,清熱涼血,滋陰補血。
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材料
甲魚500克,人參20克,枸杞15可,料酒10克,生薑5克,蔥10克,鹽3克,雞精2克,雞油25克,胡椒粉2克。 做法
1.將枸杞洗净,去雜質。
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2.人參潤軟,切薄片。
3.薑切片,蔥切段。
4.食材準備好了之後就可以將甲魚、枸杞子、人參、料酒、姜、蔥,這幾樣同時放入鍋內。
5.加水3升左右,武火燒至沸騰。
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6.再用文火燉煮45分鐘。
7.加入鹽、雞精、雞油、胡椒粉即可。
方法
功效
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