四、牛肉的食用價值
1.牛肉富含肌氨酸
牛肉中的肌氨酸含量女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦 昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理比任何其它食品都高，它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效補充三磷酸腺苷，讓訓練能持續更久。
2.牛肉含維生素B6
蛋白質需求量越大，飲食中增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6，幫助你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，有助於緊張訓練後身體的恢復。
3.牛肉含肉鹼
雞肉、魚肉中肉毒鹼和肌氨酸的含量很低，但牛肉很高。肉毒鹼主要用於支持脂肪的新陳代謝，產生支鏈氨基酸，是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。
4.牛肉含鉀和蛋白質
鉀是運動員飲食中比較缺乏的礦物質。鉀的含量低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產生，影響春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局 春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用肌肉生長。牛肉中富含蛋白質：4盎司瘦裡肌就產生22克一流的蛋白質。
5.牛肉是亞麻油酸的低脂肪來源
牛肉脂肪含量很低，卻富含結合亞麻油酸，潛在的抗氧化劑可以有效對抗舉重等運動中造成的組織損傷。另外，亞麻油酸還可以作為抗氧化劑保持肌肉塊。
|
300x180 AD