小米粥養胃做法_小米功效與作用

一、養胃小米粥做法
　　養胃小米粥的做法：南瓜小米粥
　　食材準備
　　小米、米、燕麥高潮自慰用品 西地那非助勃 印度卡瑪雙效片 印度第五代威爾鋼 艾力達助勃延時 印度雙效樂威莊 威爾剛viagra 樂威莊 白鎬雙效片 秘密罪春藥 午夜失憶水 天使的淚藍寶石
片。
　　方法步驟
　　1.將米和小米、燕麥片都分別洗淨備用。
　　2.接著把米、小米和燕麥片都放入鍋子裡，加入清水。
　　3.蓋上蓋子以後，煮上約20分鐘。
　　4.最後小米燕麥粥煮熟，盛出即可食用。
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　　記得熬任何粥的時候都不要放麵鹼，不然會破壞粥本身的營養。
　　養胃小米粥的做法：小米燕麥粥
　　食材準備
　　鐵棍山藥、百合、小米、燕麥、紅棗、蜂蜜。
　　方法步驟
　　1.將百合、紅棗、燕麥、小米都淘洗乾淨，然後一起放入鍋中。
　　2.把鐵鐵棍山藥去掉皮備用。
　　3.然後放入媚藥 安眠藥 延時效果 延遲射精 延遲射精時間 延長性交時間 延長性行為時間 必利勁 性冷淡 性功能障礙 提高性慾 改善勃起功能 早洩 歐耶春藥館 激發性慾 西力士 補腎壯陽
鍋裡，加水，用的是高壓鍋，用大火上氣，小火五分鐘，關火後在沒有氣壓時開蓋子。
　　4.出鍋的時候，可以加入適量的蜂蜜，依照個人喜好添加。
　　小貼士
　　因為蜂蜜是不能承受高溫的，所以要在最後添加。