小米粥養胃做法_小米功效與作用2

養胃小米粥的做法：小米燕麥粥
　　食材準備
　　鐵棍山藥、百合、小米、燕麥、紅棗、蜂蜜。
　　方法步驟
　　1.將百合、紅棗、燕延時助 勃勃起功能障礙 口服治療不舉 增大增粗 增強勃起硬度 女性性冷淡 威爾鋼
麥、小米都淘洗乾淨，然後一起放入鍋中。
　　2.把鐵鐵棍山藥去掉皮備用。
　　3.然後放入鍋裡，加水，用的是高壓鍋，用大火上氣，小火五分鐘，關火後在沒有氣壓時開蓋子。
　　4.出鍋的時候，可以加入適量的蜂蜜，依照個人喜好添加。
　　小貼士
　　因為蜂蜜是不能承受高溫的，所以要在最後添加。
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法：南瓜小米粥
　　食材準備
　　小米200克、南瓜200克、紅棗若干、花生若干、綠豆若干、玉米渣適量、砂糖適量。
　　方法步驟
　　1.南瓜洗淨去皮後切為小塊備用。
　　2.其餘輔料洗淨和南瓜加入鍋中，倒入適量水後開火。
　　3.等到沸騰時轉為小火繼續熬。
　　4.等南瓜能夠攪高潮自慰用品 西地那非助勃 印度卡瑪雙效片 印度第五代威爾鋼 艾力達助勃延時 印度雙效樂威莊 威爾剛viagra 樂威莊 白鎬雙效片 秘密罪春藥 午夜失憶水 天使的淚藍寶石
爛就差不多可以出鍋了，依個人口味放入適量砂糖即可。
　　小貼士
　　小米，綠豆等都可以清熱，炎炎夏日來上一碗甚是不錯。香甜可口，若不想紅棗太爛可以讓紅棗晚一些下鍋。