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小孩吃花膠會早熟嗎小孩可以吃花膠嗎4

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ffdss 发表于 2024-8-21 08:23:57 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
四、小孩吃花膠有哪些注意事項  1.嬰幼兒不建議食用花膠
  對於未滿2歲的嬰幼兒,營養師與專家們是不建議食用花膠,為什麼呢?因為太小的幼童,腸胃消化功能是還未發育健全的,還有未滿一周歲的嬰幼兒,或是一歲多的嬰幼兒,他們還未增加輔食(肉類食品),營養師與專家們也不建議食用花膠,吃花膠最好的年齡階段是兩歲以後。
  2.感冒時不能吃
  處於感冒時期的兒童不能吃花膠,以免出現副作用。
  3.注意飲食搭配
  兒童的飲食應以均衡為主,不可單一食材的攝入,多吃蔬果和高蛋白的食材較佳。
  4. 不能多吃
  花膠不能多吃,以免出現上火消化不良等症狀。
  5.小孩每日食用花膠數量有限制
  建議小孩每天食用10克左右,每星期吃2~4次較佳。
  因為小孩的腸胃功能的稚嫩,應選擇一些膠質不是太濃、比較容易消化和吸收的花膠,來給幼童進行一些營養補充。
  花膠通常是性貧,不易上火,所以給孩子吃花膠,食材的搭配盡量不要選擇火氣太重的食材去搭配,這樣給孩子燉著吃,效果是較佳

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