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三、傷風該怎麼預防才好呢
　　1.多食蘿蔔：實務證明，蘿蔔素對預防、治療傷風有獨特作用。具體的做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁威爾剛安全嗎 威爾剛的學名有哪些 威爾剛多久吃一次 吃威爾剛會變大嗎 威爾剛可以空腹吃嗎 威爾剛會降血壓嗎

，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後再加白糖或者蜂蜜，拌勻後衝入開水當作飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治傷風,對傷風如何預防好很有幫助。
　　2.糖薑茶合飲：因傷風多是外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕以及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好防治如何預防好的感冒功能。
　　3.少吃食鹽：實驗證明，少吃點含鈉食鹽，可提高唾液中溶菌酶含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞威爾剛是什麼 威爾剛的作用 威爾剛的效果 威爾剛的吃 法威爾剛的使用心得 威爾剛的藥效有多久 威爾剛的禁忌 女用威爾剛 威爾剛正常人人能吃嗎 威爾剛安全嗎

威爾剛作用及藥效 威爾剛的副作用 威爾剛可以上飛機嗎 女生可以吃威爾剛嗎 威爾剛100mg怎麼吃，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A以及乾擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽的量控制在5克以內，對傷風如何預防有幫助。
　　4.沖服蜂蜜：蜂蜜含有多種生物活性物質，能激發人體免疫功能，每日早晚的時候兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病，針對傷風如何預防好有很大幫助。