週五:黨參暖胃塑身 早餐:枸杞30克泡水喝,黑米核桃粥1碗、西芹拌百合1份。 中餐:海帶1份、米飯小半碗、花草茶1杯。 功效:週五是工作時間的最後一天,此時需要調整一下胃部,經過了今天的腸胃調理,胃部要好好滋養一番,利用黨參的補中益氣的作用,再搭配花草茶等一起食用,能有非常好發揮減肥消脂的作用,還能治療各種亞健康癥狀。 週末:山楂解膩消脂 。 中餐:鲫魚豆腐清湯1碗,蒜蓉西蘭花1份。 晚餐:米飯半碗,拌海帶絲白菜絲1份,山楂茶1杯。 功效:週末兩天休息在家,難免會出門應酬,或者是吃些好吃的食物,這些食物當中不乏有油膩之物,而山楂此時就是最好食物,不僅能夠促進胃液分泌和增加胃內酶素,還能説明食物分解,特別是肉類的分解,讓你滿足口腹之欲的時候,還不會長肉肉。 三、黃瓜雞蛋如何減肥犀利士吃法 犀利士5mg 犀利士10mg 犀利士20mg 犀利士吸收 犀利士副作用 犀利士喝酒 犀利士頭暈 犀利士臉紅 犀利士血壓
黃瓜雞蛋減肥原理 黃瓜雞蛋減肥法是一種非常簡單的飲食瘦身法,在一個月或是一個禮拜內堅持吃黃瓜雞蛋所做的食物或是生吃,可以達到輕鬆瘦身的目標,兩種都是瘦身效果良好的食物,所以搭配在一起的效果更是非凡呢,一個禮拜堅持吃這兩種食物搭配蜂蜜水的話,瘦10斤是完全沒有一點問題的,基數越大瘦的越多。 星期一 早餐:水煮雞蛋1個,黃瓜1根,葡萄10顆,黑咖啡1杯。
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