山藥薏米粥禁忌山藥薏米粥的功效3

山藥薏米粥熱量怎麼樣呢

　　山藥與薏米都是日常生活中常見的食材，將二者熬成粥，不僅甘甜綿軟，營養價值十分豐富，大人小孩都適合食用。那麼，山藥薏米粥的熱量是怎麼樣的呢？

　　根據營養專家介紹，每100公克的山藥薏米粥，所含的熱量為74.01大卡，是一款低熱量、低膽固醇、低鈉鹽、富含鉀的粥品，且薏米、山藥都具有飽腹感，可代替米飯、麵條作為主食，因而特別適合肥胖人士或減肥人士食用。

　　山藥薏米粥除了熱量較低這個特徵之外，還有以下這些特點：

　　1.降低血糖。山春藥專賣店春藥春藥 天藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局  春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥犯法嗎藥店春藥哪裡買春藥成分春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項春藥犯法嗎藥店春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用降低血糖的作用，可用於治療糖尿病，是糖尿病患者的食療佳品。

　　2、益肺止咳。山藥含有皂苷、黏液質，具有潤滑，滋潤的功效，因此可以益肺氣，養肺陰，治療肺虛痰咳久咳之症狀。

　　3.健脾益胃、助消化。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，這些物質有利於脾胃消化吸收，是一種平補脾胃的藥食兩用之物。在臨床上，山藥常用於治療脾胃虛弱、食少體倦、洩瀉等病症。而薏米女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦  昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理具有健脾、補肺、清熱、利濕的作用，也是適合脾胃虛弱者食用的食材