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鵝蛋怎麼吃營養價值高 3種好吃又營養的鵝蛋做法推薦你

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wumn 发表于 2024-8-28 21:56:56 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
一、鵝蛋的吃法推薦
新鮮鵝蛋必須烹飪後食用。 那麼,烹飪方法又有哪些呢? 下面一起來看看鵝蛋的吃法吧!
一、香菇鵝蛋甜湯
材料:鵝蛋、泡發香菇、
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枸杞子、溫水、冰糖
1、將鵝蛋打入碗中,放入幾朵泡發的香菇、適量的枸杞子和冰糖末
2、沿碗邊慢慢倒入溫水,湯水盡量寬裕點,免得水份被吸乾
3、蓋上保鮮膜,上面用牙籤戳幾
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個小洞,放入蒸鍋冷水起鍋
4、加蓋蒸約15分鐘直至蛋凝結即可
二、冰糖燉鵝蛋
材料:鵝蛋、冰糖、乾香菇、溫水
1. 香菇泡發,冰糖碾碎。
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2. 鵝蛋整個打入碗中,放進冰糖和泡發的香菇,沿蒸碗內壁慢慢倒入溫水,水量須沒過鵝蛋2-3公分(鵝蛋大,水量少的話,蛋會把水吸乾且蛋黃易變老),蒸碗覆上保鮮膜,把蒸碗放進蒸鍋,蒸鍋內注入冷水,閉蓋,蒸10分鐘左右。
三、鵝蛋燒
材料:鵝蛋、蔥花、鹽
1、蛋打散,加入蔥花和少許鹽,拌均勻
2、鍋底刷薄薄一層油,舀入2勺蛋液,輕晃鍋子,使蛋液均勻鋪滿鍋底。 再開小火,煎至蛋液半凝固(先倒蛋液,等蛋液均勻鋪滿了,再開火加熱,否則蛋液一沾熱鍋就凝固了,不易流動)。
3、將第一張蛋餅捲起后,推至鍋子的一端。
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再舀入2勺蛋液至鍋子的空白處。
4、煎至半凝固時,從第一張卷好的蛋餅處開始捲起。
5、重複以上步驟,直至蛋液用完。 將捲好的蛋餅,繼續煎2-3分鐘,至表面略有焦黃即可。
二、鵝蛋應該怎麼保存
不少人購買禽蛋時,都習慣一整扎地買回家。 可惜這麼做可是有風險的:萬一鵝蛋不小心買多了,吃不完怎麼辦? 不怕,下面一起來看看鵝蛋怎麼保存吧!
1、冷藏法:將檢驗合格的鮮蛋,保存在溫度為1°C-2°C的冷庫內,在這樣的溫度下,胚胎停止發育,蛋內的微生物和酶的活動受到抑制,保鮮的目的自然就達成了。
2、石灰水貯藏法:取0.5千克生石灰加25千克清水充分攪拌,經2天的靜置沉澱后,取上面的清液倒入缸內,然後將挑選好的蛋放人缸內浸泡,蓋上缸蓋,周圍溫度保持在25°C以下,最好是10°C一15°C,採用此法一般可保存3-4個月。
此法的原理為:生石
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灰(氧化鈣)遇水后生成氫氧化鈣,氫氧化鈣再與蛋內排出的二氧化碳結合,生成不溶性的碳酸鈣附著在蛋殼上,將蛋殼上的氣孔阻塞,使蛋的呼吸作用減弱,阻止蛋內水分向外蒸發和外界微生物的侵入,從而達到保存的目的。
3、簡易貯藏法:在容器中添加填充物,如穀糠、鋸末、穀物、豆類、植物灰等,進行鮮蛋貯藏。
4、淡鹽水貯藏法:清水5千克、食鹽35克,經煮沸攪拌,取出晾涼,將蛋放入容器內,再將配好的鹽水灌入,直至鹽水高出蛋麵3-4釐米。
三、鵝蛋的營養功效
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