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醫生不吃的6類食物怎麼健康飲食

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ffdss 发表于 2024-9-7 17:17:30 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
、醫生不吃的6類食物
  1.罐裝番茄醬
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  罐子裡襯的樹脂含有雙酚,這是一種會引起從生殖疾病到心髒病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究發現,大多數人體內的雙酚水平都超量,從而抑制精子生長或損害染色體。每公升的罐裝番茄中就會有50微克的多酚,足以影響人們的健康,尤其是年輕人。罐裝番茄醬是很不好的養生食品!
  2、玉米飼養的牛肉
  牛天生是草食動物,但是為了使牛長的更快,現在的農民以玉米或大豆作為牛的飼料。農民賺了更多的錢,但是我們得到的營養卻更少了。研究發現,食草牛肉富含β-胡蘿蔔素、維他命E、歐米茄3脂肪酸、共軛亞麻油酸、鈣、鎂、鉀,少量引起發炎的歐米茄6脂肪酸和引起心髒病的飽和脂肪。
  3.圈養鮭魚
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  大自然不會把鮭魚趕到圍欄中,也不會給鮭魚吃大豆、家禽糞便等。圈養鮭魚維生素D含量少,卻含有大量污染物,如致癌物、多氯聯苯、溴化的阻燃劑和殺蟲劑。只有每五個月吃一次鮭魚,癌症的患病率才不會增加。
  4、微波爆米花
  研究發現,袋子中的化學物質包括全氟辛酸會引起不孕症、肝癌、睪丸癌和胰腺癌。微波會造成這些化學物質蒸發進入爆米花進入機體。
  5.非有機土豆
  根莖類蔬菜會吸收土壤中的除草劑、殺蟲劑和殺菌劑。
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  6.由人工荷爾蒙製造的牛奶
  牛奶製造者會使用牛生長素來促進牛奶生產,但是這種荷爾蒙也會引起乳牛乳房的感染,甚至使牛奶發膿,也會使牛奶中的類似胰島素成分增加。而對於人類來說,高水平的胰島素樣生長因子會引起乳癌、攝護腺癌和結腸癌。

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