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我國聞名經絡專家祝總驤曾說：假如你天天做手掌上的這個穴位，早晚各一次，每次5分鐘，你這一輩子就得不了腦中風，不會得腦梗、也不會得腦出血什麼的。
1972年，美國總統尼克森訪華，應其請求，在周恩來總理的陪同下參觀了針刺麻醉進行右肺上葉切除手術。 手術通過一根細長的針輕輕地刺入病人的手部起到麻醉的作用，術中病人神志清醒，安然自若，手術順利完成。 當時手術現場震驚了美國總統以及陪行人員，引起了全球對針刺麻醉的熱議，當時那根針刺入的穴位即是這個穴位。
這個穴位就是是哪一個穴位？ ——它就是合谷穴。 這個穴位，稱它為天下第一穴一點也不為過，在全身數百個穴道中，這個穴位的醫治規模最為廣泛，具有全身的醫治作用，真可謂三頭六臂，簡直是一個包醫百病的全能穴，一個隨身攜帶的大藥箱，幾乎所有的病都可以用這一個穴直接或間接的幫助治療， 不過使用這個穴位是有講究的，如果用的方法錯誤了，是會大打折扣的。 那麼如何使用這個穴位呢？
【定位】在手背，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。
【取穴方法】拇、食兩指張開，以另一手的拇指指間橫紋正對虎口指蹼緣上，屈指，拇指尖所指之處，按壓有明顯酸脹感，即為此穴。 在實際取穴時，我們常用兩個簡便的方法：
（1）拇指、食指合攏，虎口上肌肉的最高處即是; （2）把一隻手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。
【主治】身熱、頭痛、咳嗽、眩暈、目赤腫痛、鼻衄鼻淵、咽喉腫痛、耳聾、口眼歪斜、痄腮、脘腹疼痛、嘔吐、便秘、痢疾、小兒驚風癲癇、痛經、癮疹、肩臂疼痛等。
【按揉方法】合谷穴有兩個非常顯著的特點。 一方面，它部位暴露易於取穴;另一方面，操作簡單便於普及。 按揉合谷穴不受時間、季節等條件限制，不管是在開會還是坐車、等公交，都能隨時隨地給自己來一個健康穴療。
在按摩合谷時，兩手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一緊一松的按壓，頻率為每2秒鐘一次，即每分鐘30次左右。 另有部分學者認為：指壓時應掌心對向體側，按壓朝小指方向用力，而並非垂直手背的直上直下按壓，這樣能更好的發揮此穴道的療效。 按壓的力量需要有一定的強度，穴位下面要出現酸、麻、脹的感覺，即有"得氣"現象為佳，這樣才能起到防病治病的作用。 手力小的人，可用木製或牛角制按摩棒按摩效果亦佳。 每次1~3分鐘。 早中晚各3次。
注意：體質較差的人，不宜給予較強的刺激，孕婦一般不宜按摩合谷穴，以防子宮強力收縮流產。
合谷穴的6大功效
1、止痛大穴
合谷經氣旺盛，止痛效果好，是我們身體上的「止痛片」，幾乎一切痛症都可以找合谷穴來解決，艾灸或者用大拇指掐按這個穴位來止痛。
牙 痛
都說牙痛不是病，疼起來要命。 現在合谷穴幫你治療這個要命的疼痛啦。 在施治的時候應該使用交叉治法，就是您右邊牙痛，就艾灸或者按揉左手的合谷穴;如果左側牙痛，就艾灸或者按揉右手的合谷穴。 如果患牙齦炎引起牙齦腫痛，並且反覆發作，經常按壓合谷穴也能收到意想不到的效果。
頭 痛
神經性頭痛、失眠性頭痛、頸后疼痛、中老年人患神經性頭痛是常見病。 患病後一日發作數次，同時出現失眠、健忘、記憶力減退、辦事精力不集中等癥狀，痛苦不堪。 採取合谷穴的按摩療法，可獲良好效果。 由於合谷穴是大腸經上的一個重要穴位，大腸經從食指經過手、臂、肩、頸，一直到頭面部。 經絡所過，主治所及"，因此這些部位的疼痛不適都可以通過合谷穴來緩解。
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