女性吃什麼防輻射防輻射原來如此簡單

　輻射是現在非常熱門的一個話題，因為現在家裡的電器非常多，在工作的時候也基本都是使用電腦，所以我們接觸到的輻射是越來越多的。那麼吃什麼東西可以幫助抗輻射呢?女性朋友們一起跟著小編來看看今天的文章內容吧!

　　女性吃什麼防輻射

　　有效物質：番茄紅素

　　防輻射食物：番茄、西瓜、紅葡萄柚maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt

　　大家看了這些食物之後是不是已經發現了一個規律呢?這都是一些紅色的蔬菜和水果，沒有錯哦，這些蔬菜和水果裡面都含有番茄紅素，也就是我們常說的茄紅素。

　　茄紅素是一種非常強力的抗氧化物質，有些人把它稱為植物黃金，從這個名字大家不難看出它的效果有多麼厲害了吧!維生素E也具有抗氧化的作用，但是茄紅素的作用是它的100倍。

　　茄紅素就是一種能夠幫助抗輻射的物質，而且還能幫人提高身體的免疫力、延緩衰老，所以說是非常適合女性朋友們多吃的。經過加熱之後的番茄紅素更加容易吸收，這一點要記住哦。

　　有效物質：維生素E&維生素C

　　防輻射食物：十字花科蔬菜、新鮮水果

　　VE和VC都屬於抗氧化維生素，具有抗氧化活性。人們食用富含VE和VC的食物，可以減輕電腦輻射所導致的過氧化反應，減輕皮膚受到的傷害。

　　如豆类、橄榄油、葵花籽油、十字花科蔬菜、橘子、猕猴桃等食物，都有助于防辐射，因为食用新鲜蔬果可以让血液呈碱性，溶解沉淀在细胞里面的毒素，加快尿液排泄，所以抗辐射的功效更显著。

　　有效物質：維生素A原和脂多醣

　　防輻射食物：綠茶、綠豆等美國maxman  maxman增大丸  maxman成分  maxman真假  　　在綠茶葉中的脂多醣可以防輻射，是電腦族用來抗輻射的良方，所以很多白領都習慣泡綠茶飲用。而且茶葉中還有豐富的維生素A原，被人體吸收後就會快速地轉化為維生素A，起到抗輻射的作用。

　　而綠豆，在民間素有“解百毒”的說法，而且經過醫學研究表明，綠豆的確含有幫助體內排泄毒物，加快新陳代謝的物質，有效抵抗各種形式的污染，當然也包括電腦輻射。