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有初階的基礎，進入中階就容易很多。 煉精化氣的中階，就是之前講過的從少陰腎煉化後天生殖之精，使之化氣。 這種氣和初階的腎的陰氣偏津液化的那種狀態不同。
到這裡的化氣，就更精純、更精微、更氣質化一些，可以接近或達到真氣的層級。 前面講的通小周天中用的，就是這種化氣生成的真氣。 具體可以看看前面的《通督脈》等討論。
到這一步，稱為降白虎。 （傳統功夫中，男人以精為煉，女人以血為煉。 完成這一步，男人可以做到不洩。 稱為伏虎。 女人到這種程度，月經會逐漸消失。 稱為斬赤龍。 其實都是通過一些方法，斬斷生殖系統常態工作的狀態，使之逐漸怠工，到停產。 從而使這方面消耗的各類原材料，能夠轉化利用到其他方面去。 這個過程就是所謂的 全真。 這也還只是起步階段。 當然，到這種階段，如果又想繁衍子嗣，只要重新打斷這種逆向轉化，回到常態的生化就行了。 這種狀態下的子嗣，先天是非常好的。
這也就是所謂的「順為凡，逆為仙」中，斬斷服從天地規則、順向生殖繁衍的規律，開始逆向邁進了。 所以修行被稱為逆天行事。 在修行中，存在大量違背天道常規的行為，都是被天道所不允許的。 但是，我們的先賢，通過各種努力，找到一絲天道規則之外的路，難走，卻有一線機緣可能走下去。 這條路，就是一邊被天道規則打壓，一邊又放水給一線希望讓你逆行，又再承受更大的打壓。。。 ） 到這一步， 才算開始進入修真的樣子。 真，本質的東西。 需要提純才見真。 煉精化氣就是一種提純的方法。 本質的東西，才能留存的更久。 明白這裡面化氣的氣的實質，就會逐漸明白我們為什麼講【採氣】的少。 而講練氣、化氣的多，就是因為采來的氣，還是需要大力提純才能轉化成真氣。 採氣的品質如果不好，鼓鼓的一皮囊也提純不到多少。 不如向內轉化的質量與數量。 但是，還又少不得這個採氣的錘鍊。 因為到高階的採天地間五行本源之氣也要從外采。
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