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看不太懂？ 說人話：相較於成人，寶寶的睡眠週期迴圈地更快，每個週期中的快速眼動期（可以理解成淺睡眠期）佔比也更大。 只存在於非快速眼動期中的第三、四階段。 至於其他剩下的時間，寶寶可能無法自己睡覺而大哭，可能哼哼唧唧，可能滿床打滾...... 因為這個獨特的睡眠模式，孩子們晚上怎麼都得醒幾次;而一旦進入深睡眠，那睡得可就比大人沉多啦，一般動靜是吵不到他們的哦 調查顯示，年齡越大，其實睡眠品質越差。 這說明什麼呢——老年人根本就睡不沉！ 而上了一天班的孩子爸媽，往往睡起來才是雷打不動的（更別提喝過酒之後了）。 想要寶寶睡得安全，其實關鍵是要做好睡眠環境 做好了這些，大人也能睡個安穩覺，孩子也睡得舒服，雙贏 寶寶對睡眠的環境要求其實比大人更敏感，ta 們需要熟悉的環境和足夠的安全感。 有時候寶寶選擇和奶奶外婆睡，並不是不愛媽媽，而是 ta 習慣了這樣的睡眠環境和睡前流程。 媽媽在孩子心中的地位是獨一無二的，並不會因為跟誰睡而改變。 與其整天糾結如何得到娃的人，倒不如想想，怎麼樣高品質陪玩，俘獲娃的心。 再說了，娃是獨立的個體。 多幾個人疼 ta、愛 ta、給 ta 更多的安全感，咱們就偷著樂吧 現實中，不光大格媽，很多孩子爸媽，因為這樣那樣的原因，常常不僅白天沒法陪娃，連晚上也...... 還好，家裡還有老人家在，陪伴著孫輩、支援著兒女。 謝謝孩子的爺爺奶奶外公外婆，默默承擔了這份重任。 但我們給大家科普的上面這一切，不是為了論證老人就適合帶孩子睡，不是為了讓大家就心安理得把孩子丟給老人，他們其實比我們更需要一個舒適、安靜的睡眠環境不是么？ 我們只是希望：當我們不得不做出這個選擇的時候，不要再給老人增加不必要的心理負擔。 我們其實最應該做的，是真誠向一直在辛苦付出，替我們帶娃的老人，道一聲，謝謝。
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