揭秘"吞口水"的大秘密

一、自古養生重唾液

聚津而咽之的咽唾養生術，是我國傳統醫學寶庫的重要組成部分，具有悠久的歷史和極為豐富的內容。

李中梓在《醫院必讀》中說，祖先造字以千口水為"活"字，可見古人對口水作用的重視。

maxman

  

maxman效果

maxman副作用

  

maxman膏

  

maxman ptt

中醫認為人的健康與壽命取決於五臟六腑的虛實和經脈氣血的盛衰。

我國傳統醫學認為唾液能滋養五臟六腑，養生學家把唾液稱之為「金津玉液」，還給予「瓊漿」、「金漿」、「金津」、「玉液」、「玉泉」、「華池之水」等美稱，唾液是人體津液的重要組成部分，是生命的物質基礎之一，咽下后可化生津血，滋養五臟六腑 。

李時珍《本草綱目》上雲：唾液能"灌溉臟腑，潤澤肢體，祛病延年"。 他在《本草綱目》中說："人若能每天不吐唾液，則精氣常留，顏容形槁，眼明耳靈。 相反，經常吐唾液，則損精神，顏枯形槁。 李時珍認為唾液有促進消化吸收，灌溉五臟六腑，滋陰降火，生津補腎，潤澤肌膚毛髮，滑利關節孔竅等重要作用，李時珍說"唾精，乃人之精氣所化。

清雍正年間，有位著名醫生程國彭，在其所著《醫學心悟》首卷《治陰虛無上妙方》中把津液稱作："華池之水，人身之金液也"，在論述它的作用時寫道："敷布五臟，灑陳六腑，然後注之於腎而為精"。 並指出其方法為：「常以知舐上齶，合華池之水，充滿口中，乃正體郚氣，以意目力送至丹田。 "此即練功中所說的"練津化精"之法，程國彭緊接此文後邊的《人參果》中把"金液"比作"人參果"，並指出："凡病危而復安者，不論有參無參，皆其肯服'參果'者也。 凡病愈而復發者，不論有參無參，皆其不服『參果』者也。 世人請自思維，定知此中消息。 "此乃程國彭積一生治病之經驗談也，由此可見他對吞津法評價之高矣。

明代龔居中《紅爐點雪》指出：津既咽下，在心化血，在肝明目，在脾養神，在肺助氣，在腎生精，自然百骸調暢，諸病不生。