真正的修行，是遇見自己。

真正的修行不在山上，不在廟裡，不能脫離社會，不能脫離現實。 要在修行中生活，在生活中修行。 你的工作環境就是你的道場、你的壇城。

修行是什麼，是不是一定要脫離生活跑到廟裡拜佛念經呢？ 是不是一定要專職打坐、閱讀靈修書呢？

當生活出現了問題，我們總感覺是生活的問題打亂了我們的修行。 其實修行與生活是一體的，修行的目的也是為了解決生活中的實際問題，離開了生活談修行，總不免是在逃避問題......

煮飯、洗碗、做家務，也是一種修行。

修行，總會讓人想到偏安一隅的山林隱士，幕天席地、禪坐、行腳，苦苦思考宇宙中生的意義。

然而修行的定義絕非如此狹隘，在生活中修行，不知要比那些"躲起來"獨善其身的人勇敢多少倍，平衡工作與家庭、壓力與健康...... 在錯綜複雜的關係中尋求平衡，反而更能讓我們看清生活的本貌。

不要把修行變成一種逃避現實生活或煩惱的藉口。 修行不是一種逃跑的方式;修道不是修一條逃跑的道兒。 修行更不能成為一種心靈的娛樂。

當修行從實際問題入手，每一個實際問題都是入口。

每一個問題是道場，每一件煩惱的事是道場，每一次情緒的旋風是道場，每一次恐懼的到來是道場，每一個念頭是道場。

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如果你婚姻有問題，有問題的婚姻就是你的道場;如果你和老公的關係有問題，和老公的關係就是道場。