一、針對冬令食慾較旺盛，吸收功能較好的，要高熱、高營養、味濃色重、補益力強的食物進補，如羊肉、狗肉、牛肉、雞肉等性補品。 二、要根據自身情況，確診虛證所在，在專業的中大夫指導下有針對性地進行滋補，並堅持在冬天都進行。藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 三、若本身原已有病，選用進補之物要適當，最好遵照醫囑，不盲目進補。 比如糖尿病人，用生曬參等作為進補品，忌用甘草及含糖較多的藥物。 凡血脂過高、動脈硬化，有冠心病、膽囊炎、痛等者，則不可應用高蛋白、高脂肪、多糖分的藥物和食品，如甲魚、阿膠、桂圓、牛鞭、鹿蹄筋等。 因為進食這類食品和藥物，反而會助長病情發展，血脂增高、血黏度增加、血中尿酸增多、血壓升高，結果越補越糟。 四、選用藥酒進補太久。 可供老人選藥酒有：十全大補酒、枸杞酒、苡仁酒、山藥酒、參茸藥酒、人參藥酒、蟲草補酒等。 一般每日1-2次，每次半兩左右。 但老人應注意，古代醫有"冬服藥酒兩三劑，立春則止"的主張，加之考慮到市售藥酒大都度偏高，以及長期飲酒對肝臟的影響，因藥酒並非飲的越久越好。藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬
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