冬天寒冷，萬物肅殺，是寒冷當令季節。 中理論認為，寒與腎應，最易耗傷腎的陽氣。 腎的陽氣一傷，容易發生腰膝冷痛，易感寒，夜尿頻多，陽萎遣精等;腎陽氣虛又傷及腎陰，腎陰不足，則咽乾口燥，頭暈耳鳴等癥狀隨之而生。 因，冬令注意對腎臟的保養十分重要。 腎為天之本，生命之根，腎中精氣的強弱，決定著生長壯老已。 現代研究認為，腎氣與人體免疫功能密切的關係。 冬天養腎不僅能增強人體抵禦寒冷的能力，而且還提高人體免疫力和抗病力，延緩衰老。 腎主納氣，與肺司呼吸的功能輔相成。 肺為氣之主，腎為氣之根，腎有攝納肺所吸入的清氣，防止呼吸表淺的作用。 腎的納氣功能正常，則呼吸均勻和調，腎不納氣，即出現動輒氣喘，呼多吸少的病像。 是呼吸系統高發季節，養腎有助於肺氣呼吸，類疾病。 腎主骨，齒為骨之餘， 冬天經常叩齒，有益腎、堅腎之功。 腎生髓，其華在發，腦為髓海，冬天要注意健腦，並加強秀髮的養護。 腎在液為唾，冬日以舌抵上腭，待唾液滿口后，咽下，能夠滋養腎精。 腎之經脈起於足部，足心湧泉為其主穴，冬夜睡最好用熱水泡腳，並按揉腳心。 腎與膀胱互為表裡，腎中精氣有助於膀胱尿液的蒸騰氣化， 老年人冬日養腎，具有縮尿之功，可減少夜尿頻多的現象。 膀胱經脈行於背部，寒邪入侵，首當其衝，故冬天應注意背部保暖，著件棉或毛背心，以護腎陽。藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬
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