最實用的健康小常識有哪些

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8、早上醒來，先喝一杯水，結石。 老樹嫩芽2012發佈於2017-03-24評論合理、適量、快樂心情、良好睡眠、戒煙限酒。 hongquekk發佈於2017-03-24評論給幾個中一些的常識！

所以按完開機鍵，請站起來走開，避免接受輻射。 而在用電腦的時候，如果能夠保持與螢幕的距離在四十公分以上，電腦對人體的輻射就會降低。

可實際上，蹲坑那種看著很吃力的姿勢，才是最有助於胃腸道運作的。 並且座便器由於與皮膚直接接觸，多人，很容易會引起某些的傳播。藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬

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三·有些人很愛乾淨，每天都要洗澡，而且水溫很高，覺得這樣既講衛生又舒適。

殊不知這樣的做法等於是在破壞皮膚表面的角質層，而角質層的作用就是為了保護皮膚，讓水分不容易丟失。 所以天天洗熱水澡的人多會覺得皮膚乾癢厲害，而洗澡時很用心搓澡的就更容易發癢了。 因夏天出汗比較頻繁的情況下可以每天洗澡，轉涼后一周洗兩次就足夠了，水溫也要控制一些，只要皮膚不會感覺冷就可以了。

如果你打算染的越淡，像銀白、淡黃，那麼你所受到的化學製劑的危害將比染成紅色、紫色等深色更大。 因為要想將原先的黑色淡色，就必須要先褪去原色，然後才能著色。 而這種褪色劑對人體的健康所帶來的傷害是相當大的，比著色劑要大得多。