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兩款養生粥教您冬季去乾燥

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钱玉玉 发表于 2021-10-12 13:59:14 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
功效:款粥美容養顏,清熱涼血。 百合滋陰潤肺,且藥性平和,為食療佳品。 特別油性皮膚的人更應多吃,又加入了紅棗,紅棗有補氣養血之功效,適宜體虛肺弱,更年期,神經衰弱者,四季皆可食用。汗馬糖功效 汗馬糖官網汗馬糖香港 汗馬糖真偽 汗馬糖副作用 汗馬糖評價 汗馬糖效果 汗馬糖吃法 汗馬糖哪裡買
做法:百合洗净掰小片,豬肉用生粉生抽油拌勻備用。 大米洗净放砂鍋加適量清水大火煲開改中小火煲,再開大火放入豬肉片,加入百合、紅棗放適量鹽,煲煮一分鐘左右即可。
功效:山藥健脾補肺、促進食慾、能有效消除疲勞,枸杞滋養肝腎、可增加白血球量,抵抗力增強、。 經常食用,不僅能滋潤肌膚,還能養顏抗老,經常食用,大有益處。
做法:材料洗净,白米洗净瀝干,山藥去皮洗净切小塊。 將小米和山藥連清水一起倒入砂鍋,枸杞洗净備用,視情況如果水不夠再加些清水。 大火煮開后,轉小火熬40-50分鐘左右,米爛開花,粥也很稠了,這時加入枸杞,枸杞提用溫水洗净。汗馬糖功效 汗馬糖官網汗馬糖香港 汗馬糖真偽 汗馬糖副作用 汗馬糖評價 汗馬糖效果 汗馬糖吃法 汗馬糖哪裡買

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