曾在網上看過一個問題:
一輛開動的汽車哪個零件壞了最讓你驚恐?
90%的人都選擇了剎車。
無法剎住的汽車會帶來嚴重事故,其實我們失控的情緒也一樣。
李玫瑾老師曾在《心理撫養》一書中寫道:
情緒本身就像汽車一樣具有動力性,任其發展可讓人衝動、瘋狂乃至毀滅;
而情緒管理就相當於給汽車安裝了剎車裝置,能對汽車的動力有所控制。
一個人若不懂得踩下情緒的剎車,人生就會逐步走向失控。
1 刹不住情緒,是一場災難
前兩天,看到一則新聞。
3月23日淩晨3點,杭州某高速路上車流不息。
其中一輛車上,一女子看到男友車後座有個陌生女包,心生懷疑,便追問男友情況。
沒得到對方具體回復,她當下便火冒三丈,上前猛拽了一下方向盤。
隨後車子失控,連續變道后,直撞護欄。
開車的男子情緒也跟著激動起來,罵了一些難聽的話,就打開車門下車,留下女友獨自在那裡,自己先行離開。
後來民警趕來,女子委屈說道:
"他不跟我解釋是誰的,我當時腦袋一懵,就想著大不了同歸於盡!"
一點小誤解,竟然差點釀成一場大災難。
不禁想起很久以前的一個慘案。
一對夫妻在家中產生了激烈的爭吵,妻子摔門而出,打算驅車離開。
丈夫也怒氣沖沖地跟出來,張開雙臂站在車頭前方,試圖擋住妻子。
誰知妻子正在氣頭上,看見丈夫這一行為,不禁怒火又起,直接發動汽車往前開,試圖把丈夫嚇走。
丈夫猛烈拍打著擋風玻璃,想要讓車停下來。
但是此時的妻子突然情緒失控,腳下油門一踩,就撞了過去。
最終,丈夫當場死亡。
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