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《本草從新》記載：「燕窩大養肺陰，化痰止嗽，補而能清，為調理虛損痨瘵之聖藥，一切病之由於肺虛不能清肅下行者，用此皆可治之。 ”
《醫林纂要·藥性》記載，燕窩“甘能和脾，養肺，緩肝”。
作家沈宏非曾形容燕窩的神奇功效：「一匙燕窩入口之際，萬千寵愛以及百般呵護，此刻全部都寫在了臉上。 ”
燕窩性溫。 不管是年邁的老人，還是幼小的兒童都可以放心食用。 都說最好的投資是對健康投資，聰明的人都從吃燕窩開始。 不信？ 一起來看看~
女人：肌膚水嫩，素顏無敵
燕窩，自古來都是美容聖品。 長期吃燕窩的女人，皮膚差不了！ 長期吃燕窩，肌膚開始水潤了，細紋淡斑漸漸少，肌膚細膩又白皙。 皮膚越來越好，哪怕素顏也依舊無懈可擊！ 這麼一來，女人不再需要過多的化妝品修飾，自然也就節省了一大筆的化妝品費用。 一套彩妝產品（粉底液、遮瑕膏、粉餅、睫毛膏、眼線筆、口紅等等）的價格大概需要上千，而且化妝品往往只能起到短時間，表面的作用。 但是燕窩食補的方式，則能由內而外的調理，美麗更永恆！
男人：恢復精力，改善亞健康
誰說燕窩是女人的專屬，男人一樣需要燕窩！ 男人常常會為忙碌的工作而奔波，熬夜加班也是家常便飯，常常熬夜通宵，身體就容易處於亞健康狀態。
長期吃燕窩，有助於男人緩解緊張的情緒和疲勞感，提高睡眠質量，幫助恢復精力和元氣，增強身體的抵抗力。 而且不少男性有抽煙的習慣，總是會痰多易喘，燕窩能清熱潤肺，補中益氣，達到清肺護肺的效果。
如果為了自己的身體健康戒煙，按1包煙的平均花銷是30元左右並且兩天吃1包來算，一個月抽煙的開銷就是450元左右，一年下來就可以節省5400元左右。
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