吃什麼可以止咳化痰這些食物可以化痰

　人在感冒的時候都會有痰液，而咳痰的發生會對我們的日常生活產生極大的影響，而且隨地吐痰不僅影響環境，更是會對我們的健康產生極大的影響。那麼你知道止咳化痰的方法有哪些嗎，吃什麼可以止咳化痰呢，日常生活中有哪些東西能夠止咳化痰呢，下面我們就一起來了解一下吧

　　化痰指祛除痰濁的一種治法，也就是使痰液變得稀薄以便容易咳嗽出來的方法。適用於痰而導致的多種上疾患。痰證因病邪留阻部位.臨床表現及病機的不同，化痰法常與宣肺.順氣.清熱.燥濕.健脾.溫陽或熄風潛陽等法分別配合應用。

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　　咳、痰、喘、炎是下呼吸道感染的常見主徵。下呼吸道感染有急性和慢性之分。急性感染主要的是急性氣管--支氣管炎,是呼吸系統常見的一種疾病,多由感染、物理化學刺激或過敏引起,是氣管--支氣管黏膜的急性炎症，常見於寒冷季節。

　　當呼吸道發生炎症病變時，呼吸道液體的成分就會發生改變，形成痰液。痰液中包含粘液、異物、病原微生物，各種炎症細胞及壞死脫落的粘膜上皮細胞等成分。痰液中液體主要是由支氣管粘膜上皮的分泌粘液的腺體和杯狀細胞分泌的。腺體的分泌受迷走神經支配，刺激迷走神經可以促使腺體分泌增加，杯狀細胞除了也受迷走神經支配外，在直接受到吸入的干燥空氣、刺激性氣體等刺激後亦分泌增加。

　　在慢性氣管炎等疾病時，氣管支氣管內的腺體肥大，杯狀細胞增多，分泌物的量顯著增加，並且其粘稠度也大為增加，而氣管粘膜的纖毛運動減弱，造成痰液清除功能受阻，粘液不易排出。

　　其實在這裡，我們在日常的飲食中就可以找到很多止咳化痰的方法，下面我們就來看看到底有哪些東西能夠止咳化痰吧。

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　　飲食

　　蜂蜜潤肺止咳丸

　露蜂房、殭蠶各等份，蜂蜜適量。將3味藥研末，煉蜜為丸。每日2次，每次6克。

　　功效

　　潤肺化痰、散結消腫。適用於肺癌咳嗽明顯者。

　　甘草雪梨煲豬肺

　　甘草10克、雪梨2個、豬肺約250克。梨削皮切成塊，豬肺洗淨切成片，擠去泡沫，與甘草同放砂鍋內。加冰糖少許，清水適量小火熬煮3小時後服用，每日1次。

　　功效

　　具有潤肺除痰作用，適用於咳嗽不止者。

　　冰糖杏仁糊

　　甜杏仁15克，苦杏仁3克，粳米50克，冰糖適量。將甜杏仁和苦杏仁用清水泡軟去皮，搗爛加粳米、清水及冰糖煮成稠粥，隔日一次。

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　　功效

　　具有潤肺祛痰、止咳平喘、潤腸等功效。

　　白果棗粥

　　白果味甘苦澀，具有斂肺氣、定喘咳的功效，對於肺病咳嗽、老人虛弱體質的哮喘及各種哮喘痰多者，均有輔助食療作用。

　　白果25克、紅棗20枚、糯米50克。將白果、紅棗、糯米共同煮粥即成。早、晚空腹溫服。

　　功效

　　有解毒消腫等作用。