春天喝1茶護肝血，按2穴疏肝氣！ 最佳養肝期來了，別白...

中醫養生講究順應時節，即順從四季、時辰、氣候等特點調養身體。 時下正值春季，恰是養肝好時節。

圖源/壹圖網
肝主疏洩，喜調達而惡抑鬱，若肝氣不舒暢、情緒抑鬱，皆可以引起肝鬱氣滯，進而影響氣血的運行，人體就容易出現失眠、消化不良、胸悶等癥狀。
因此，肝氣的通暢，對情緒穩定起到重要的調節作用。

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春季的氣候特點，也與肝氣相應，因此人們常說，春季養生，重在“養肝”。