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看電視廣告多了，幾乎人人都知道，補鈣重要，補維生素重要，補蛋白重要，但是在夏天，有一種微量元素比鈣、維生素重要千百倍，因為夏天特別容易缺它，病發時可能毫無徵兆，卻對生命造成巨大的威脅。
▲ 圖為女子因缺鉀暈倒 據《都市熱報》報導，在重慶地鐵上，一名20多歲的女乘客突然全身僵硬，無法動彈，連手指都像鷹爪一樣彎曲著無法伸直，女乘客自己嚇得大哭。
醫護人員趕到判斷她是因為缺鉀引起的不適。 醫生當時說如果是重度低鉀血症，1小時內不採取急救措施很有可能危及生命。 是的，夏天人體最容易缺鉀，因為夏天溫度高，稍微動一下就出汗，出門買個菜、跳個廣場舞更是揮汗如雨。
天津中醫藥大學第二附屬醫院營養科醫生 張秋蓮介紹，
汗液中除了水分和鈉以外，還含有一定量的鉀離子，因為天氣炎熱，人體消耗的能量增多，能量代謝需要鉀的參與，因此在夏天人體的鉀流失要比其他季節更多一些。
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