吃核桃到底有多好？ 讓科學家來解答這個問題。
中醫眼中的核桃
核桃有「長壽果」的美稱。 唐朝養生家孟詵著有《補養方》三卷，他認為核桃有“食之令人能食、通潤血脈、骨肉細膩”的作用。
《開寶本草》記述，核桃仁“食之令人肥健，潤肌，黑須發，多食利小水，去五痔”，胎兒期的准媽媽，經常吃點核桃，寶寶的頭髮、眼睛都會特別烏黑。 李時珍對核桃功效的認識則是：「補氣養血，潤燥化痰，益命門，利三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘咳，腰腳重痛，心腹疝痛，血痢腸風，散腫毒，發痘瘡，制銅毒。 “已經高度的認可了核桃的要用價值。
核桃的6大驚人好處，你想像不到 一直以來，核桃都被貼上了“補腦、益智”的標籤，實際上，核桃最大的好處是保護心臟，預防心血管疾病。 下面就來看看核桃的6大驚人好處：
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