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輕度抑鬱症的人,多半會有7句「口頭禪」,希望你一句沒...

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SDNFDGJNK 发表于 2022-5-23 13:51:13 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
生活節奏加快,越來越多年輕人,長期處在高壓的情況下,個人情緒得不到一定的釋放,從而也會出現抑鬱的情況。

而近些年來,患上抑鬱症的人群也是越來越多,這也不得不引起人們的重視。

而且,對於一些抑鬱症患者來說,很容易就會影響個人生活和工作,對身體不利。

對於一些輕度抑鬱症患者來說,往往會有以下幾句口頭禪,希望你沒有說過。

1、“煩死了”

對於一些存在輕度抑鬱症的患者來說,自身的抗壓能力也是相對比較低的,在平時遇到一些煩心事,就會變得異常煩躁,而且,也是經常會將“煩死了”這句話就掛在嘴邊。

從而就會導致個人情緒下降,慢慢對生活失去了信心,也會出現情緒異常崩潰的現象,所以在平時,要注重適當的調節,希望你沒有說過。

希望,這樣或許有助起到改善效果。

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