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原標題：10.27 經絡不通，瑜伽等於白練？！ 試試這招：舒緩經絡讓你精神一整天！ （懶人瑜伽）（） 除了頭涼之外，身體其他某些部位發涼，比如最常見的是手腳發涼，常常是經絡不通的信號。 因為體溫是由氣血輸送來決定的，氣血旺盛，體溫才會正常。 哪個發冷，哪個能經絡不通，氣血難以到達。 經絡不通引起的熱表現為身體某些地方低熱、乾燥，或者局部異常出汗。 這是因為體經絡不通，熱氣不能通過正常管道散發出去引起的。 除了外邪引起的紅、腫、熱、痛與發熱所在的經絡不通有關，一般低熱可能來自連的經絡。 經絡不通進一步的發展就是麻或木。 比如我們坐得太久，下肢氣血不通，就會疼痛;接著，經絡被堵死，氣血徹底不通，雙腿就會麻木，只有改變坐姿，氣血通暢才能恢復知覺。 疏通經絡，消除百病，讓你吃下去的補品更有效呢？ 今天點仔為推薦10個小妙招。 如果你坐在電腦面，可以把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕鬆地來回滾動，即可達到刺激效果。 在滾動當中，它會有一種輕微的酸痛。 每天只用抽出三分鐘的時間來，隨手動一下。 堅持下來則對、腰椎確實非常非常好的療效，對保護視力也很好。 肘窩是一個經絡密集的部分，分別有肺經、心經和心經這三條經絡通過，拍打肘窩可以排出心肺的火氣和毒素。 拍的時候手掌放鬆，有力且有節奏的一下一下拍下去，每條胳膊連續拍打5~10分鐘，拍左肘窩，再拍右肘窩，便會出現青、紅、紫、黑等不同的毒素反應物，越深問題越。
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