女性在40歲后，身體中的雌激素水準可能會因為人體機能的衰退而出現減少的情況，而當女性身體中的雌激素水準匱乏時，就會導致人們出現提前衰老的現象，所以對於廣大女性來說，若是想抵抗衰老，40隨後補充身體中的雌激素水準則是很關鍵的。 今天我們主要來說一下，女性抵抗衰老的食物有哪些？
1、魔芋魔芋這種食物是對女性身體極好的一種食物，它因為作用效果好，被人們稱為是一種魔力食品，女性經常吃，不僅能起到減肥、養胃、保養皮膚的作用，更是能促進女性身體中的刺激分泌，從而增加女性身體中的雌激素水準，讓女性看起來更加年輕，越來越顯女人味。
2、百合
百合這種食物對女性卵巢十分很好的呵護作用，在古代，中國傳統中醫就曾經用百合入藥來調理女性的身體，它的主要作用是滋養人的卵巢，説明女性的卵巢排毒，由此可以促進卵巢分泌出更多的雌激素，來讓人們看起來更加年輕。
3、黑芝麻黑芝麻是一種五穀雜糧類食物，特別適合女性多吃，將其磨成粉泡水喝不失為一種良好的保養品，研究表明，在黑芝麻中含有豐富的維生素E，能説明女性的卵巢發育和完善，説明女性的卵細胞發育成熟，從而增加女性卵巢的雌激素分泌含量，由此是女性越來越年輕。
4、生薑生薑可以說是女性的必備之物，女性來月經時用生薑煮水喝，能起到一種活血暖宮的作用，可以説明女性調理宮寒的癥狀，排出更多的毒素，這樣就可以使得女性的卵巢越來越乾淨，身體也會越來越年輕。
5、紫菜紫菜中所含的丰富碘、钙物质，可以帮助调节雌激素平衡，有保养卵巢作用。女性日常生活中常吃点紫菜，很大程度上帮助延缓卵巢衰老。
6、木瓜
木瓜不仅仅是一种美味且营养丰富的水果，要知道其中含有的大量的维生素A，其实对于女性体内的雌激素水平有着很好的调养作用，女性经常吃能够调理自身中的内分泌，激发雌激素，更显女人味。
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