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《朱子家訓》有雲：「家門和順，雖饔飧不濟，亦有餘歡。 ”
凡塵世俗，擁有穩固和諧的家庭，是一個人最篤實的幸福。
親人不睦，福分有損，其家必敗。
一個家庭停止內耗，從三次放下開始。
1 放下責備
知乎上有個問題：哪一刻覺得自己委屈得不行？
有個高讚回答：
不是小時候被外人欺負，也不是長大后被上司訓斥;
而是我犯了一個錯，自己自責難過，親密的人不僅沒有寬慰，還不停地指責。
前幾天重溫了《一個人的朝聖》，書中最讓我遺憾的就是哈羅德和莫琳名存實亡的夫妻關係。
一個極大的打擊。
哈羅德陷入深深的自責中：
如果平時多關心大衛，早些知道他患有抑鬱症就好了。
如果在得知他對酒精和藥物上癮的那天，我把他抱在懷裡就好了。
但在哈羅德最難過的時候，莫琳卻將兒子的死全部歸咎於哈羅德。
說他不是個好父親，從來沒有給過大衛關愛。
這對中年喪子的哈羅德來說，無異於雪上加霜。
他喝得酩酊大醉，失去控制闖入酒廠做了很糟糕的事。
莫琳搬進了大衛生前的房間，整日對著大衛的黑白照片自言自語。
彼此之間隔著不可逾越的鴻溝，夫妻倆冷戰了長達20年。
張智霖在採訪中曾說：
發生矛盾的時候，先問問自己，想要的結果是什麼呢？
分手嗎？ 離婚嗎？
如果都不是，那就不要再繼續責備下去了。
故事的主人公，是一個淳樸善良的老頭，他把自家的馬趕到集市，想要換點“有用的東西”。
他先是把馬換成了牛，接著用牛換了羊，後來，又把羊換成鵝，鵝換成雞，最後，把雞換成了一堆爛蘋果。
用一匹大馬換一堆爛蘋果，在外人看來是蠢笨無比的行為。 但他回家后，卻得到了一個甜甜的吻。
老頭講他的經歷時，無論他說什麼，老婆子都非常開心地說：“那簡直是太好了。 ”
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