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女人春季喝這些養生湯 解困又健脾

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钱玉玉 发表于 2021-10-23 09:19:18 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
,人們會感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食納不香以致腹脹,甚或腹痛、大便稀爛,四肢困倦。 這是因為春濕的影響人體的代謝,感到不適應。 中認為,健脾即化濕,在日常中以通過食療以助健脾化濕。 麼適合女湯有?韓國奇力片 日韓虎王  奇力片效果 奇力片是什麼 奇力片價錢
材料:每次可選用新會陳皮6克,去心蓮子肉30克,炒薏米30克,懷山藥12克,生薑10克,水鴨肉250克。
製法:將水鴨肉用清水洗净血汙,斬件。 薏米用鐵鍋炒至微黃,蓮子去心洗净,懷山藥用水稍浸,陳皮、生薑用水洗净,然後將全部用料一齊放進湯煲,加入清水,用武火煮沸,再用文火煲2小時,調味即可。
材料:可選用懷山藥15克,芡實15克,炒薏米15克,炒扁豆15克,北芪12克,白術10克,豬排骨200克。
製法:先用水浸泡懷山藥,扁豆、薏米用鍋炒至微黃,豬排骨洗净血汙並斬件,芡實、北芪、白術用清水洗净,然後將全部用料放進湯煲內,用中火煲1個半小時,調味即可。
材料:每次可選用新會陳皮6克,白術30克,鮮豬肚半個或1個,砂仁6克,生薑5片。
製法:先將豬肚去除肥油,放入開水中去除腥味,並刮去白膜。 陳皮、白術、砂仁、生薑用清水洗净。 然後將全部用料放入湯煲內,煮沸後用慢火煲2小時即可。
功效:本湯有健脾開胃,促進食慾作用。 對於腹脹、納食不香、消化不良者尤宜。
材料:每次可選用黃芪15克,黨參15克,炒薏米60克,炒扁豆15克,紅棗2個,大米100克。
製法:先將薏米、扁豆炒至微黃,紅棗去除核,用清水洗净黃芪、黨參並放入沙鍋內,加清水煎汁;藥汁好后,去除藥渣,將炒薏米、炒扁豆、紅棗肉、大米一同放進藥汁中煮沸,後用文火煮成粥。韓國奇力片 日韓虎王  奇力片效果 奇力片是什麼 奇力片價錢

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