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長期失眠最好的食物,不可錯過!

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SDNFDGJNK 发表于 2022-8-20 09:56:11 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
    能治長期失眠,還能提高人的智力!

一、桂圓——第一補腦的靈丹

《易經》中第一補腦的靈丹,每當疲勞、熬夜、用腦過度時,我立即煮一碗桂圓水喝,或者剝2、30顆干桂圓吃,這樣,腦子立即就能恢復清醒,彷彿碧藍的天回到了身體里一樣。

二、吃桂圓能根除頭暈、頭脹、頭痛

到了根除自己頭暈、頭脹、頭痛的好方法。 您可能想像不到吧,我苦苦尋找了那麼多年治頭部不適的靈丹,竟然是—桂圓。

我買來一斤干桂圓,取30顆,剝去外殼,把桂圓肉(帶核的)加水煮,水開後繼續煮20分鐘,然後把桂圓水倒出,放溫后喝下。 不到2個小時,人就覺得特別神清氣爽。 我買了整整一箱干桂圓放在家中備用。
吃1碗。 可補脾生血,養心增智,老年人尤宜。

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