1.豆漿：適合，有高血糖或貧血的人;2.純牛奶：一般人都適合，需要配主食;3.早餐奶：適合乳糖不耐受的人，需要製造飽腹感的人;4.粥類：適合需要養胃的人，小米粥和山藥粥都很溫補;5.果蔬汁：適合對清腸排毒有需求的人。韓國奇力片 日韓虎王 奇力片效果 奇力片是什麼 奇力片價錢 之後，氣溫漸降，人體需多食用蔬菜來防寒，保養身體。 在應季的蔬菜中，給推薦4條"蔬菜方程式"：1.莴筍+菜花=防感冒;2.生菜+苦瓜=防痘痘;3.韭菜+香菜=防消化不良;4.菠菜+番茄=防上火。 手指腳趾多揉揉，失眠頭痛不用愁。 常揉拇指健大腦;常揉食指胃腸好;常揉中指能強心;常揉環指肝平安;常揉小指壯雙腎，十指對力強心臟，雙手對插頭腦清，旋轉關節通經脈，反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛頭痛，按摩四關行氣血，搖肩轉膊松，甲角切切精神爽。韓國奇力片 日韓虎王 奇力片效果 奇力片是什麼 奇力片價錢
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