腎好不好，從臉就能看出來！ 養腎的2大補湯、3個動作，...

能不可逆轉，能正常生活對於嚴重腎病者來說是一種奢侈。

一直以來，腎病作為一種常見的疾病，任何人都可能被它「纏身」。。 據統計，我國腎病的發病率為10%~13%，全國約有1億名患者。

想擺脫腎病，養腎、護腎是重中之重，及時瞭解自己的腎臟情況是前提。

看臉就知道你的腎好不好

腎臟，相當於身體的“淨水器”，將沒有用的代謝廢物排出去，調節身體的水鹽平衡，具有強大的代償功能。 當腎臟出現問題時，身體也會作出一些暗示。

注意，腰酸背痛不一定是腎不好，還需要結合其他癥狀來判斷。 如果你發現自己的臉上出現異樣，就需要引起重視了。

1、腎排水異常，眼睛浮腫

早睡一覺醒來，看到自己的眼瞼有浮腫的狀況，多是暗示腎不好。

一方面，腎不好會使腎臟的排水功能下降，從而導致鈉水瀦留，便會出現眼睛浮腫，甚至是身體的四肢浮腫。

另一方面，可能是與蛋白的排出過多有關，血漿膠體滲透壓下降，水進到身體組織的間隙或體腔，令到我們的眼睛或四肢有水腫的癥狀。

2、腎虛火旺，臉色發黑

\的話，建議到醫