漫畫家蔡志忠先生一生奉行一個準則： 過最簡單的物質生活，做最豐富的精神思考。
他每天只吃一頓飯，即使是饅頭就著豆腐乳，也吃得有滋有味。
簡單樸素的生活，使他騰出更多時間和精力專注在自己熱愛的漫畫上。
人的精力有限，唯有對人生的資源進行合理配置，才能活出最好的狀態。
中年以後，最好的配置是：物質低配，思維高配，心態頂配。
1 物質低配
你是否在房間里堆滿了東西？
桌上的小件，地上的大件，抽屜里的雜物。
在你還沒注意到的時候，一件又一件並非必要的東西已經擠佔了生活。
所謂大道至簡，以簡馭繁。 人只有丟掉一些東西，生活才能輕盈。
《我決定簡單生活》的作者佐佐木典士，曾經囤積成癮，35歲時，還過著窮困潦倒的生活，蝸居在一個擠滿雜物的小房間里，無處下腳。
佐佐木也試著搬過一次家，結果因為囤積了太多東西，光運費就差點破產。 他開始意識到這樣下去生活會亂成一團，於是丟掉了所有的非必需品。
將客廳的電視送人，廚房裡只保留了一套餐具，浴室裡擺著剃鬚刀、洗滌劑和毛巾等必需品。
當他把生活物品減至最少後，他開始享受在寬敞乾淨的房間里閱讀寫作、拉伸身體。
漸漸地，他的人生也像開了掛一樣，從一個無名小編，成了暢銷書作家。
有句話說得好，生活簡單是清歡，人心簡單是幸福。 學會簡單，就是不簡單。
年輕時閱盡繁華，中年以後要學會對生活刪繁就簡，回歸真實。
臺灣著名美學大師蔣勛，在東海大學教書時，忙著上課，做行政工作，幾乎沒有時間寫作。
2014年，他決定遠離臺北的都市生活，帶著筆墨、還有幾本喜歡的書，搬到了台東的農村——池上，住進了 廢棄的宿舍。
宿舍里，除了餐桌、書桌、床鋪外，幾乎沒有多餘的東西。 他不看電視，也不社交。
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