高圓圓作為廣大朋友的女神,除了人美戲紅之外,對於也有的心得。 她在接受媒體採訪時也透露,秋天她的小法寶就是:紅豆薏米粥。 紅豆薏米粥,補血養胃 原料:薏米3杯、紅豆1杯、蜂蜜少許。 高圓圓作為廣大男性朋友心中的女神,除了人美戲紅之外,對於養生也有自己的心得。 她在接受媒體採訪時也透露,秋天她的養生小法寶就是:紅豆薏米粥。 2、二種食材混合,洗净,用清水浸泡2小時以上,將浸泡好的米和豆一同放入鍋中,加水,水量高於米5cm; "紅豆薏米很適合秋天哦,而且比較安全,綠豆我覺得不適合虛寒的人哦,綠豆加薏米,兩個都涼。 對於功能較弱的人,紅豆薏米比較安全。 我喝綠豆都會胃疼的,有些寒涼。 我一般夏天都喝綠豆薏米湯,紅豆糖水適合秋天喝。 ” 專認為:紅豆中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及各種礦物質和維生素,且蛋白質中含有人體必需的各種氨基酸。 具有抗菌抑菌、降血脂、抗腫瘤、解毒的顯著功效,薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排毒等功效,為常利水滲濕藥。
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