失眠,是一個永遠流行的話題,特別是現代生活壓力大,失眠就成了許多人的常態。 那人為什麼會失眠? 所謂失眠,就是陽不入陰。
人的體表有一種氣運行,中醫稱為衛氣,像人體週邊的衛士。 衛氣是固攝陽氣的,它在人體體表不斷地運化行走。
白天衛氣行在人體的陽分里,晚上則行到陰分里,就是行於陰經。
陽氣只要一入陰經,人就想睡覺。 衛氣在陰經中行走完,出離陰經的一瞬間,人就會醒來。 這有點像是一個護衛一直繞著一個圓跑步,這個圓分為陰陽兩面,白天他在陽面跑,晚上就在陰面跑,如果你失眠了,這個衛士就跑不進陰面,老在陽面打轉。 這就叫做陽不入陰。 為什麼失眠會損害五臟六腑?因為長期失眠,會導致記憶力明顯下降,神經元細胞會營養不良、萎縮,乃至凋亡,失眠還與心腦血管疾病有直接聯繫。
中醫認為,動則生陽,生陽即耗陰,長時間地耗陰,就會陰分枯竭,身體自然就會受不了。 最後的結局不是「陰平陽秘」,而是「陰陽離決」。。
如果把陽當作火,那陰就可以想像為鍋里的水,陽如果長時間的活動,這把火就燒得久,鍋里的水燒久了,肯定水都幹了。 水幹了,鍋就糊了,類比到人體,長時間失眠肯定會出問題!
失眠的類型
1氣鬱化火型癥狀:潮熱、頭暈、心煩,人的性情也會變得急躁,另一方面肝鬱內熱還會影響鄰近器官,會造成脾胃失調、消化不良甚至耳鳴、口苦以及失眠等情況。
有些患者經常心情煩躁,這是因為體內肝氣鬱結,氣有餘便是火,氣鬱化火,擾亂心神,陽氣被排斥於外,就無法入 陰了。
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