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秋季養生常識:空調使用過量易導致肥胖 ...
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秋季養生常識:空調使用過量易導致肥胖
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钱玉玉
发表于 2021-10-27 08:26:38
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吹空調會讓發胖? 朋友一定不信這句話,而有關研究表示,人們長時間在溫度適宜的空調房就會讓的身體機能下降,而肥胖的發生率上漲。
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據日刊登的一份研究顯示,由於空調的影響,即再熱、氣溫再高,我們想吃東西。 研究人員稱,如果我們在單位和里備受「煎熬」,么我們就不想再炸東西吃了。
出汗以燃燒卡路里,是很好的一種新陳代謝調節方式,不過,如果把空調的溫度調得過低,也有助於減肥。 研究人員說,是,我們不應該整天待在溫度適宜的環境中。
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適宜的活動,室外新鮮的空氣以及的都有助於我們擺脫肥胖。 所以建議長期在空調房內的朋友不要忘記了。
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