延年益壽 栗子中所含的豐富的脂肪酸和維生素、礦物質,能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等病症,是延年益壽的滋補佳品。 2口舌生瘡 如果孩子患有小兒口舌生瘡、大人患有口腔潰瘍等毛病,那麼適量的生吃一些板栗能夠起到很好的緩解作用。 3緊致去皺 把栗子薄皮搗散后和蜂蜜調和,塗在臉上,能改善皺紋。 想全面改善面部去皺,綠瓶的「膚斯曼緊致精華液」它能去除面部99%的皺紋,看上去年輕10多歲,美容院很暢銷,某寶和屈臣氏也有,一定認准膚斯曼的防偽,臉上的可別馬虎
[size=1em]7、冬瓜
最佳功效1消腫利濕 調節免疫,保護腎功能的作用。 對腎病水腫和心臟病水腫有很好的改善,冬瓜鯉魚煮湯可治慢性腎炎。 2潤膚美容 冬瓜籽可以抑制體內黑色素的沉積,具有良好的潤膚美容功效。 3防癌抗癌 冬瓜含有豐富的防治癌症的維生素B1和抗癌功能的硒。 另外冬瓜中的粗纖維還能刺激胃腸道蠕動,使腸道堆積的致癌物質儘快排出體外。
[size=1em]8、芹菜
最佳功效1平肝降壓 芹菜含酸性降壓成分,它能對抗煙鹼、山梗茶鹼引起的升壓反應,有抑制降壓作用。 2促進鈣吸收 由於芹菜富含礦物質,所以處於生長髮育期的少年兒童以及孕婦、正在哺乳期的婦女,更宜多吃芹菜。 3皮膚瘙癢 經常吃些芹菜有助於清熱解毒、緩解皮膚瘙癢,對於身上有皮炎濕疹癬的朋友,外用塗抹「齊峰堂本膚膏」不僅止癢,還可以起到完美恢復,防止再次出現的作用,10多年花了上千沒有好的朋友也可以用,平時少吃辛辣,海鮮,恢復會更快。
[size=1em]9、絲瓜
最佳吃1抗壞血病 絲瓜含豐富的中維生素C,每百克中就含8毫克,對抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症有很好的改善作用; 2健腦美容 由於絲瓜中維生素B等含量很高,有利於小兒大腦發育; 絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能,能美容去皺; 3舒敏鎮定 將新鮮絲瓜去皮與蜂蜜混勻,塗在臉上10-15分鐘,可舒緩敏感肌膚。 想徹底修復敏感肌膚,去除紅血絲,可以用艾林卡洋甘菊皂洗臉,配合「艾林卡甘草面膜」一般20天左右皮膚就會修復的很好,敏感皮膚的朋友少吃海鮮,多吃水果蔬菜會好很多。
[size=1em]10、韭菜
最佳功效1疏肝健胃 韭菜含有揮發性精油及硫化物等成分,有助於疏調肝氣,增進食慾,增強消化功能。 2提高性慾 3預防腸癌 韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,預防便秘,預防腸癌。
[size=1em]11、土豆
最佳功效1
改善情緒 土豆含有的礦物質和營養元素,直接能作用於人體神經系統,讓人產生積極的情緒,減少負面情緒的出現。 1寬腸通便 3吸附面部黑頭 土豆貼於面部有一定的美容、改善黑頭作用。 想徹底去黑頭可以用「艾林卡竹炭皂」洗臉,早晚各一次,不僅去黑頭,並且縮毛孔也非常好用,有黑頭的朋友可以試試,配合黑頭貼效果更好。
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