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像已有腎臟疾病的，身體排泄水分能力下降，喝太多水會導致身體浮腫; 心臟疾病的患者攝水過多會增加心臟負荷; 青光眼患者喝水多會增加眼壓，誘發意外。
不能用飲料替代水
很多人喜歡用飲料替代喝水，尤其夏季，一杯冰飲料能讓很多人心滿意足。 但這是不健康的，因為飲料多是糖與其他物質勾兌而成，長期多喝容易增加糖尿病、痛風、肥胖等風險 不渴，也要喝水
人們都會對乾渴和饑餓做出反應，以為二者都是饑餓導致的。 但是人們總是吃固體東西，身體就需要消化過剩的食物，導致乾渴的感覺逐漸佔據上風時，才會喝些水。 當乾渴管理機制發生作用時，人體僅存的水分將會得到調配，並在需要時使用，這會使人體的整體運行機制發生改變，即開始生病。
如人體長期脫水，會導致依賴水分的人體功能暫時關閉或休眠，進而身體脫水的程度越來越嚴重，某些器官和功能的承受力就會達到極限。
水的角色也像人體清道夫，參與新陳代謝和排出廢物。 水喝得不足，身體的代謝作用會遲緩不順暢，廢物累積在體內會導致便秘、結石等問題，也讓人精神變差，容易疲累。
如果依賴口渴的感覺去判斷喝水，就會引起長時間脫水，主要是引起細胞內部脫水，結果導致生產神經傳遞素的“工廠”體內的氨基酸大量喪失。
因為隨著年齡的增長，細胞內的水分含量，將逐漸少於細胞外的水分含量，細胞內部的水分逐漸流失，將導致水滲透平衡被完全打破，細胞的吸水性能和儲水性能將會逐步喪失，這就是開始幹癟！
假如老年人體內的水分充足，將會有一個潛在的好處：它能提高蛋白質和酶的活性。 由於蛋白質和酶受所處自由水環境的影響，這意味著體內擁有充足的水分，就可以最大限度地預防早衰和所有感官系統的過早退化。
仅仅依赖干渴的感觉做出判断，等到口渴才开始喝水，只会带来严重的后果。
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