腎不好手先知：警惕「三處黑」，做好「三個一」，腎會...

腎，主藏精，主納氣，主水液， 主二陰，主骨生髓，主命門之火; 它決定了人的生殖、生長、發育、健康和長壽。

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腎臟健康，則五臟俱榮、精力充沛、骨骼堅實、 耳聰目明、身強體壯。
可見，腎臟，在人體器官中的地位，是首當其衝的！
那麼，腎不好，從哪裡能看出來呢？ 1兩截甲兩截甲，又稱琳賽氏指甲，是指甲近甲尖的一半呈粉紅色或褐色，接近護膜的一半呈白色;如果指甲出現這種狀況，可能是慢性腎衰竭的一個跡象。
2手紋變化

腎臟好不好，從一個人手掌的紋路，也可以看出。
雙手清洗乾淨后，伸出雙