打造完美胸部從改變這裡開始

這些事情影響你的大小

1要保持正確的坐姿

方法：盡量將胸部挺起，而不要放鬆腹部令胸部下垂，保持正確的坐姿不僅僅是對胸部，對女性的體態也是很有效的矯正方法。

2正確的穿戴內衣

方法：你必須知道的是，你的胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托胸部的作用，而太小會妨礙胸部的發育，尺寸合適的胸罩可是胸部和豐滿的第一步哦！ 下面是內衣的正確穿法，大家可以對照檢查看看自己是否做對了呢？犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

先將內衣套入，肩帶拉至肩上。

身體傾斜30-45度，反手扣好內衣背扣。

利用左手將右邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥（先不要站直哦，依然維持彎身的姿勢撥好）

同樣利用右手將左邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥。

調整肩帶，肩帶彈性約是一指可滑動的緊度剛好。

穿好之後，雙手上舉，像做健身操一樣動一動，確定內衣不會任意滑動。