夏季養生遠離空調病 小妙招教你健康吹空調

經常開窗換氣

開啟的時間不要過長，而且要經常開窗換氣，以確保室內外空氣交換，使室外新鮮氣體進入，保持室內空氣的清潔。 此外，使用空調的房間應保持清潔衛生，並避免在室內吸煙。

除了經常開窗換空氣之外，我們還有其他很多的注意點，大家在生活中要多多注意哦，在夏季這樣一個養生的關鍵點中，的吹空調還是很重要的，有很多人就因為盲目的去吹空調而對自己的身體造成了很大的傷害。

空間不要完全封閉

引起「空調病」的元兇主要有以下三種：房間室內空氣不對流; 空氣乾燥; 以及空調長期不清洗造成滋生。 適當採用一些小技巧可在某種程度上預防「空調病」。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

使用空調的空間不能完全封閉。 可以採用在門窗處留一條小縫，使室內外空氣進行緩慢的交換流通。 其次，室內的空氣盡量保持在60%~70%的濕度，因為不少空調病例是由於空氣乾燥引發鼻黏膜和氣管黏膜變干，甚至出現破裂，給感冒等病毒可乘之機造成的。 建議夜間可在空調房內同時使用加濕器，或簡單地放一盆水。

值得注意的是，定期對空調進行清洗以杜絕病菌的滋生，是預防空調病的重中之重。 最好每兩星期清洗一次空調的過濾網，方法很簡單用水就能沖乾淨。

大家看了上面的注意事項，對於如何健康的吹空調都有了一個大致的瞭解了吧！ 大家平時生活中只要稍微的注意就好了哦。 在這裡，小編相信大家以後看了上述的內容都能健康的吹空調了。