養生堂 孩子吃粗糧少脾氣大 養生堂 孩子漢堡吃多了易哮喘

養生堂 孩子漢堡吃多了易哮喘

漢堡、薯條等西式速食是孩子的最愛，最新研究發現讓孩子吃多了漢堡等這些西式速食易得哮喘。

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養生堂 孩子吃粗糧少脾氣大

只要孩子的胃腸健康，就可以給適當吃點粗雜糧。 粗糧富含B族維生素，這個維生素大家族雖各有各的作用，但都是參與人體代謝的重要物質，如果攝入不足，就可能出現對食物不感興趣、萎靡不振等癥狀。

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此外，B族維生素也被稱為「快樂維生素」，與神經系統的健康有關，如果缺乏，會出現不同程度的情緒低落、抑鬱或暴躁易怒、情緒難以控制的情況。 如果發現孩子脾氣大，情緒不好，就要懷疑是否缺乏B族維生素了。 但要注意，給孩子吃粗糧，製作要精細，容易消化吸收，比如小米粥、燕麥香蕉奶昔等。藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬

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